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Blackひとみん
ダイエットチャレンジ2週間が過ぎましたぁ〜♫
順調かないまんとこ(*^_^*)
順調かないまんとこ(*^_^*)
じわりじわりと落ちています＼(^O^)／
これね、薬剤師さんに教えていただいて実践している体重記録なんだけど、起床直後、朝食直後、夕食直後、就寝前の1日4回の体重を記録しています。
2週間過ぎたところで、マイナス2.8kg
目標書いてあるけど53kgまであと約8kg ← (^^ゞ
今までのベスト体重は55kg（これ健康体重）
美容体重だとやっぱり53kgか52kgくらいになる。←今回はここを目指すのだぁ＼(^O^)／
ぼやーっとしてたラインがちょっとシャキッとしてきてるかな(*^_^*)
寝起き朝一で撮るから、髪型はボサボサですが見なかったことに（笑）
横からみた身体の厚みも少しずつ薄くなってるね。
まだ停滞期には入ってないぽいので、このまま間食は止めてるし。
食事もね何食べたか記録できるめちゃいいアプリを教えてもらったので、またアップしようと思います。
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