身体・精神・感情・知性

ダイエットチャレンジ5,6週間目報告

ダイエットチャレンジ
Blackひとみん
Blackひとみん
いやー!!2週まとめての報告になっちゃったぁ
いよいよ後半追い込みだぁ〜

 

ダイエット

ダイエットコンテストが始まったのは7月1日〜8月13日の結果報告です。

ちなみに、ダイエットしようと思って写メ撮ってたのは5月24日から。

 

ダイエット

今見ると5月のお尻ヤバいな(^◇^;)

腰肉もプヨプヨはみ出てるじゃ〜ん( ̄∇ ̄)

 

 

グラフ

段がズレてるけどインチキしてるわけじゃないからね(笑)

10日くらい停滞期があって、そこからスコーンって落ちる時期があってまたちょっと停滞気味??

 

っていうか、この週は食がね・・・

 

ろあじ

「カフェろあじ」

ボリュームもあって大満足のランチ・・・っておいっ(笑)
でもこの日は夕ご飯たべられなかったよ!

お腹すかなかったからねさすがに。

 

ぎんれい

いやー外食の回数が増えちゃった週だったね。

カレー

カレーなんて、糖質オンパレードやん ( ̄0 ̄)

 

ま、その割には体重はすこーしずつ落ちてるからいいにするか ←おいっ

でも筋肉落とさないようにしないといけないからね。
筋トレもさぼってたしな・・・

コンテスト用にはラストスパートだね。

コンテスト終わったからってダイエット終わりじゃなくて!

 

ダイエットを特別なイベントにするんじゃなくて、日常にすることが最終目標!!!

 

ダイエット

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